Страничка психолога
Уважаемые студенты!
В колледже работает психологический кабинет.
ВОПРОСЫ, ПО КОТОРЫМ СТУДЕНТАМ МОЖНО И НУЖНО ОБРАЩАТЬСЯ К ПЕДАГОГУ - ПСИХОЛОГУ КОЛЛЕДЖА
Сложности в учебной деятельности
Сложности адаптации в колледже или общежитии
Взаимоотношения в группе
Взаимоотношения с родителями
Выбор жизненного пути, профессии
Саморегуляция и саморазвитие
Сложности личностного характера (чувство одиночества, неуверенность в себе, сниженный эмоциональный фон, плохое настроение, чувство тревоги, стресс, проблемы личного плана)
Переживание сильных отрицательных эмоций, ощущение, что находишься в тупике.
можете получить консультацию специалиста, психологическую помощь и поддержку в разрешении трудных вопросов и сложных жизненных ситуаций, содействие в личностном росте, развитии и самореализации.
Обращайтесь в кабинет 2-6 во 2 корпусе
с 8.30-16.00. Тел. 8-953-298-54-52.
(Юлия Сергеевна Акопян)
Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!
Уважаемые пользователи и гости нашего сайта!
В нашем колледже функционирует социально-психологическая служба. Она является структурным подразделением ГБПОУ «Брянский профессионально-педагогический колледж», включенным в систему воспитательной работы в колледже.
Свою деятельность социально-психологическая служба осуществляет с целью обеспечения психолого-педагогических условий, наиболее благоприятных для психического и личностного развития студентов, содействия благоприятному психологическому климату в коллективе колледжа, оказания комплексной психологической поддержки всем субъектам образовательного процесса.
Целями работы педагога-психолога является:
- психолого-педагогическое сопровождение студентов и студенческих групп в образовательном процессе, повышение психологической защищенности студентов, формирование социально-адаптивного, востребованного на рынке труда выпускника.
- обеспечение социально-психологических условий, способствующих повышению качества образовательного процесса в колледже и направленных на максимально полное раскрытие личностного потенциала каждого из его субъектов.
Вопросы, по которым можно и нужно обращаться к педагогу - психологу колледжа:
1. Трудности в учёбе. Некоторые студенты учатся не так хорошо, как им хотелось бы. Причин тому может быть масса. Например, не очень хорошая память или рассеянное внимание или недостаток желания, а может быть проблемы с преподавателем и непонимание, зачем всё это вообще нужно. На консультации мы постараемся определить, в чём причина и каким образом это исправить, другими словами, попробуем найти, что и как необходимо развивать, чтобы учиться лучше.
1. Взаимоотношения в группе. Есть люди, которые легко находят контакт с другими, легко общаются в любой, даже незнакомой компании. А есть такие, которым сложно знакомиться, сложно строить хорошие взаимоотношения, находить друзей и просто чувствовать себя легко и свободно в группе. С помощью психолога можно найти способы и личные ресурсы, изучить приёмы для построения гармоничных отношений с людьми в самых разных ситуациях.
3. Взаимоотношения с родителями. Иногда бывает так, что теряются общий язык и тёплые отношения с нашими самыми близкими людьми - с родителями. Конфликты, ссоры, отсутствие взаимопонимания - такая ситуация в семье обычно приносит боль и детям, и родителям. Некоторые находят пути решения, а другим это сделать достаточно трудно. Психолог расскажет вам о том, как научиться строить новые отношения с родителями и научиться понимать их, и как сделать так, чтобы и родители понимали и принимали вас.
4. Выбор жизненного пути. Если вы не уверены, каким путём вы хотите пойти, всегда есть возможность пойти к психологу. Он поможет вам осознать свои мечты, желания и цели, оценить свои ресурсы, склонности и способности и понять (или приблизиться к пониманию), в какой сфере (сферах) жизни вы хотите реализоваться.
5. Самоуправление и саморазвитие. Наша жизнь настолько интересна и многогранна, что постоянно ставит перед нами массу задач. Многие из них требуют недюжинных усилий и развития в себе самых разнообразных личностных качеств, навыков и умений. Можно развивать навыки лидерства или навыки ведения спора, логическое мышление или творческие способности. Улучшать свою память, внимание, воображение. Можно учиться управлять своей жизнью, ставить цели и эффективно достигать их. Психолог - человек, который владеет технологией развития тех или иных качеств, навыков и умений и с удовольствием поделится этой технологией с вами.
С уважением, педагог-психолог
Статья о вреде сквернословия
Советы первокурсникам
Рекомендации от психолога студентам
Рекомендации студентам на период сдачи сессии
Скорая помощь при стрессе
Рекомендации родителям несовершеннолетних
Если родители пьют
Рекомендации психолога родителям первокурсников по повышению учебной мотивации
10 способов повысить уровень мотивации обучения
Памятка для родителей. Кризисные ситуации в жизни подростка: как пережить их вместе
Памятка профилактики по профилактике ВИЧ-инфекции и СПИДа
Рекомендации психолога в период самоизоляции
О профессии «психолог»
"Вам нужно обратиться к психологу", - эту фразу можно часто услышать от врачей, учителей, знакомых.
"Но я совершенно здоров!" - испуганно или возмущенно хочется ответить многим.
Какое отношение имеет психолог к психическому здоровью или болезни?
Что это за профессия, чем и как занимается психолог, и в каких случаях будет полезно у него проконсультироваться?
К сожалению, представления о профессии психолога у большинства наших соотечественников расплывчаты, размыты, или просто неверны. С этой профессией связано огромное количество заблуждений.
Бывает так, что от психолога ждут "чтения мыслей", составления гороскопов, гипноза или психоаналитического сеанса в духе современных зарубежных фильмов.
Часто психолога представляют кем-то вроде учителя, который знает единственно правильные ответы на все вопросы и выдает их в виде конкретных советов. Попав на прием к психологу, люди, придерживающие подобного мнения, вооружаются ручкой и блокнотом, чтобы записать все рекомендации.
Некоторые думают, что психолог - это доктор, который выписывает рецепты и лечит таблетками, возможно, в психиатрической клинике. Происходит типичная путаница, а ведь психолог и психиатр - это две совершенно разные профессии.
Психиатр - это врач, занимающийся лечением психических расстройств, которые перечислены в международной классификации болезней. Как правило, назначает медикаментозное лечение.
Психотерапевт- еще одна специальность. Это психиатр, который получил дополнительную специализацию и владеет методами, позволяющими глубоко проработать самые разные личностные проблемы. Работает как с больными людьми, так и со здоровыми.
Психолог работает с психическими здоровыми людьми, испытывающими различные трудности, чаще всего в сфере взаимоотношений. Психолог, прошедший специальную подготовку, использует в своей практике психотерапевтические методы и приемы, что позволяет ему работать на стыке психологии и психиатрии и иметь дело с пограничными состояниями.
Итак, психология - в переводе с греческого - наука о душе, о внутреннем, психическом мире человека. Именно психология, особенно та ее часть, которая называется практической психологией, помогает человеку решить его жизненно важные проблемы.
Каждый из нас самостоятельно выстраивает свою жизнь и имеет свои более или менее эффективные способы преодоления стрессовых, проблемных ситуаций, то есть в какой-то мере является "сам себе психологом". Однако в то же время многим из нас знакомо состояние, когда собственных сил и знаний не хватает, близкие люди по какой-то причине не могут или не хотят помочь, а то и сами являются непосредственной причиной сложившейся ситуации. И вот тогда может потребоваться помощь профессионала.
Важно отметить следующий момент: и специалист, и клиент несут ответственность за результат работы, это их «совместный продукт».То есть клиент является не пассивным созерцателем, а активным участником психотерапевтического процесса и от его включенности зависит эффективность всей работы.
Здесь уместно привести притчу.
Путник с великим трудом брел по дороге. Он весь был обвешан тяжестями и ненужными предметами. Мешок с песком весел у него за спиной, туловище обвивал толстый бурдюк с водой, а в руках он нес по камню. Вокруг шеи на старой истрепанной веревке висел мельничный жернов, ржавыми цепями к его ногам были прикованы гири. На голове, балансируя, он удерживал наполовину гнилую тыкву. Со стонами он влачил свою ношу и свое тело по дороге, бесконечно жалуясь на судьбу и мучительную усталость.
К полудню он встретил на дороге крестьянина …
- О усталый путник, зачем ты нагрузил свои руки этими тяжелыми камнями? – недоумевая спросил крестьянин.
- Действительно, глупо, – ответил путник, – но я до сих пор и не замечал, что несу их.
Путник отшвырнул камни и сразу почувствовал облегчение.
Вскоре ему повстречался другой крестьянин.
- Скажи, усталый путник, зачем ты мучаешься с гнилой тыквой на голове и тащишь тяжелые гири? – поинтересовался он.
-Спасибо, что обратил мое внимание на это. Я и не замечал, что так утруждаю себя, – ответил путник.
Он скинул путы с ног и выбросил в придорожную канаву гнилую тыкву, которая развалилась на части. И вновь почувствовал облегчение.
Но облегчение оказалось временным, через какой-то промежуток пути усталость возвратилась к путнику. У него ломило спину, болели плечи, непосильная ноша на шее клонила голову к земле. Он вновь страдал и жаловался на горькую судьбу.
За одним из поворотов он встретил ремесленника.
- О, несчастный путник, зачем ты тащишь с собой песок, когда там, вдали целая пустыня? И зачем тебе столько воды, когда рядом с тобой протекает чистая река с проточной водой?
- Спасибо тебе, добрый человек, только сейчас я заметил, что тащу с собой в пути!
Путник скинул мешок и выбросил бурдюк с протухшей водой. Задумавшись, он стоял и смотрел на заходящее солнце. Последние солнечные лучи послали ему просветление: он вдруг увидел тяжелый мельничный жернов у себя на шее и понял, что из-за него так долго шел сгорбившись. Путник отвязал жернов и закинул его так далеко, как только смог.
Свободный от беремени и тяжестей он шел в вечерней прохладе, надеясь найти постоялый двор.
Каждый может увидеть в этой притче свой смысл. Применительно к психологической помощи можно сказать следующее: психолог показывает человеку, как он живет, каким образом он сам создает себе трудную ситуацию. Специалист помогает найти ресурсы, но не дает советов и не решает, нужно ли что-то менять. Решение принимает сам человек. И сам делает выбор, тащить ли ему дальше «тяжелый жернов на шее» или навсегда освободиться от него.
Наталья Игоревна Ильюшенкова,
педагог-психолог